カラダとココロをいたわる食生活

最近注目されている「ストレス」は、人のココロとカラダに大きな悪影響を及ぼしていると考えられています。ストレスと受けることで、イライラしたり気分がひどく落ち込んだり、と不調が生じます。 ストレスが引き起こす症状 ストレスは、メンタルだけではな...

突然ですが、みなさんは「頭痛」の経験はありますか？ 私は、十数年前から突然起こるようになった「片頭痛」に悩まされ、毎年6月頃から7月にかけて一番辛い季節となりました。 今回は、「頭痛」についてご紹介していきます。 頭痛の種類 以前「片頭痛」...

最近不調が続き、病院へ行きました。以前、腹膜炎を起こしたことがあるので、それに近い症状。不安を抱え、いざ検査をすると…。 あら？異常なし？ 多少の潜血はあったものの、この2日起き上がれないくらいの激痛はいったいなんだったの？という、結果OK...