ストレス 居眠りは病気⁈寝落ちしてしまうのはなぜ？
みなさんは、いつのまにか寝ていたという経験をしたことはありますか？眠るつもりがなくても、ついウトウトしてしまうこと。「うたたね」とか「寝落ち」とか「居眠り」という表現を使いますが、あまり頻度が多すぎると「病気」なのではないかと思ってしまいま...
人間の心理
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人間の心理 【睡眠】快適な眠りを手に入れて睡眠不足を解消!!ノンレム睡眠とレム睡眠の関係性を知る!!
忙しい現代人の共通の悩み、睡眠不足。嗣明の仕組みや役割を理論からしっかりと知ることで、自己流でやっていた睡眠改善法だけでは足りない、快適な睡眠を取るための基本がしっかりと理解していきましょう。 ここでは、睡眠改善について知ることができます。...
人間の心理 【恋マジ】第4話 広瀬アリスが主演を務めるドラマ「恋なんて、本気でやってどうするの？」みなさんはもう観ましたか？ラストでまさかの急接近!!
女優の広瀬アリスさんが主演を務める月10ドラマ、「恋なんて、本気でやってどうするの？」をみなさんはご覧になりましたでしょうか。 脚本は浅野妙子さんで、浅野さんは「ラブジェネレーション」や「ラスト・フレンズ」などの作品を手掛けられています。今...
人間の心理 人生の悩み事ランキング
１２.「孤独を乗り越える」ための解決策 先日、タレントや女優として活躍している元気印の久本雅美さんがインタビューに答えていました。 持ち前の明るさでいつも元気な印象をもつ久本雅美さんですが、この先の人生を考えるようになったそうです。誰しもが...
ストレス 将来受取る年金額を知る計算機!!今からでも遅くはない⁈あなたの年金支給額はいくら⁈
※将来受取る年金の目安です。 老齢基礎年金の計算方法とは 老齢基礎年金は、受給要件（年金制度に10年以上加入し保険料納付）を満たした日本国民全員が受取ることができます。 480ヶ月（40年間保険料を払った人）の支給額は78万900円で、この...
人間の心理 人生の悩み事ランキング
2.「老後の生活に不安がある」を解決 人生のお悩みランキング第2位は、「老後の生活に不安がある」でした。 人によって価値観が違うため、「老後の生活」の定義がどの程度なのかはわかりません。しかし、高齢化の進展とともに老後について考える機会も増...
人間の心理 人生の悩み事ランキング
1.「お金がない問題」を解決 堂々の第1位は、「お金がない」問題です。 人によって価値観が違うため、「お金がない」の定義がどの程度なのかはわかりません。しかし、当たり前とされる「衣食住」が成り立たないと、気持ちが参ってしまいます。 きれいな...
ストレス よく使う言葉なのに意外と知らない!!ストレスってなに？
疲れが取れない何をやっても楽しくないイライラする人と会いたくない攻撃的になる みなさんは「ストレスがたまる」という言葉を日常的に使っていませんか？「ストレスがたまる」と不安になったり、イライラしたり落ち込んだりなどという経験から「ストレスが...
人間の心理 人間の脳にはクセがある⁈自分を知ってもっと自分を好きになろう！！
こんにちは！突然ですが、みなさんへ質問です。 どれだけ自分を好きでいられていますか？ 自分を好きになるって?!…えっ⁉キモイ…とか思っている人もいるかもしれませんね。もちろん自己受容が大前提なんですけど、受容された経験がないとか気づいていな...
ストレス コロナ感染拡大防止でリモート求人が急増？！フルタイム勤務なのに、在宅でフルリモートの仕事を!!
新型コロナウイルス感染が拡大してから、一年が過ぎました。まだまだ勢いを増している感染力に、人々はどのように過ごしているのでしょうか。お店を続けられない人、仕事を失った人、在宅勤務になった人、時間が短縮になった人、様々生活状況が変わった人も少...