ストレス 居眠りは病気⁈寝落ちしてしまうのはなぜ？
みなさんは、いつのまにか寝ていたという経験をしたことはありますか？眠るつもりがなくても、ついウトウトしてしまうこと。「うたたね」とか「寝落ち」とか「居眠り」という表現を使いますが、あまり頻度が多すぎると「病気」なのではないかと思ってしまいま...
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ストレス 睡眠不足とうつ病のつながり
みなさんも一度は「睡眠不足」という経験があると思います。今回は、「睡眠」について考えていきます。私たちは、ストレスを全く感じずに日常生活を過ごすことはできるものではありません。不安や緊張というマイナスの感情を持つことはもちろんですが、嬉しさ...
ストレス 【ダチョウ倶楽部】お笑いトリオ上島竜兵さん急死!!芸能界だから報道される死!!みなさん「自殺」はしないでください!!
【ダチョウ倶楽部】お笑いトリオ上島竜兵さんの急死報道！みなさんも驚いたと思います。「聞いてないよぉ」や「くるりんぱ」などのギャグで人気を博したお笑いトリオ上島竜兵さんが、5月11日、急死したと報道されました。61歳でした。上島さんは、自宅で...
カラダとココロをいたわる食生活 人生の悩み事ランキング
4.「健康」の悩み少し解決人生の悩み事ランキングの4位は、「健康」でした。「健康第一」と言われると、人が生きていく中でそれが一番大切だと考えます。しかし、もともと持病を持っている人や突然病気になる人にとって、簡単に「健康が一番」と言われるの...
ストレス 将来受取る年金額を知る計算機!!今からでも遅くはない⁈あなたの年金支給額はいくら⁈
※将来受取る年金の目安です。老齢基礎年金の計算方法とは老齢基礎年金は、受給要件（年金制度に10年以上加入し保険料納付）を満たした日本国民全員が受取ることができます。480ヶ月（40年間保険料を払った人）の支給額は78万900円で、この金額を...
ストレス 運動不足がもたらす4つの脅威！運動する人は60秒で元気になれる!!
運動不足は、想像以上に私たちの人生に悪影響を及ぼします。私たちは、健康的に仕事を続けたい、楽しく生活していきたいと常々思っています。しかし、いくら楽しく生活していても、好きなように食べて飲んで寝て・・・いると、楽しいはずの快適な毎日を送るこ...
ストレス よく使う言葉なのに意外と知らない!!ストレスってなに？
疲れが取れない何をやっても楽しくないイライラする人と会いたくない攻撃的になるみなさんは「ストレスがたまる」という言葉を日常的に使っていませんか？「ストレスがたまる」と不安になったり、イライラしたり落ち込んだりなどという経験から「ストレスがた...
ストレス コロナ感染拡大防止でリモート求人が急増？！フルタイム勤務なのに、在宅でフルリモートの仕事を!!
新型コロナウイルス感染が拡大してから、一年が過ぎました。まだまだ勢いを増している感染力に、人々はどのように過ごしているのでしょうか。お店を続けられない人、仕事を失った人、在宅勤務になった人、時間が短縮になった人、様々生活状況が変わった人も少...
ストレス 誰もがなりうる適応障害!!その症状とは?!
私は最近、驚いたことがあります。みなさんもご存知かと思いますが、テレビでお馴染みの深田恭子さんの適応障害というニュース!!頭ではわかっているものの、テレビでみるかぎりのあのかわいらしい笑顔。とてもきれいになって順調に過ごされているのだと勝手...
ストレス 【人間の心理】あなたもこれで恋愛体質になれる!!仕草でわかる10の行動!!
最近、悲しいニュースが多くなったと思いませんか？芸能人の自殺や、恋愛していたカップルの悲劇など…とても悲しい出来事ばかりが増えていますよね。もともと、人の行動には心理的な意味があると言われています。つまり、人の行動や仕草には、一つ一つある思...