心理テスト診断 【睡眠障害】睡眠薬効果と心のつながり！ 睡眠は生きるために大切なものです。眠ることができなくなると判断がにぶり、身体も心も壊れていく原因の一つです。食欲もなくなり、疲れやすくなり日常生活に大きな支障が生じてくるようになります。 不眠症 普段より寝付くのに時間がかかる いったん寝付... 2023.08.31 心理テスト診断
ストレス 睡眠不足とうつ病のつながり みなさんも一度は「睡眠不足」という経験があると思います。 今回は、「睡眠」について考えていきます。 私たちは、ストレスを全く感じずに日常生活を過ごすことはできるものではありません。不安や緊張というマイナスの感情を持つことはもちろんですが、嬉... 2023.08.29 ストレス心理的障害
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