2022-03-20

カロリーとは カロリーとは、エネルギーの単位です。 1ℓの水を1℃温度を上げるために必要なエネルギーが1Kcalです。 カロリーと脂肪の関係 100Kcalのエネルギーをもつ食べ物を食べても、100Kcalのエネルギーを消費する運動をすれば...